心理学是医学类的吗_如何解决学生心理健康问题

心理学是医学类的吗?医学心理学（medical psychology）尚未形成一致公认的定义。目前，国内有许多作者认为医学心理学是心理学和医学相结合的一门新兴学科，是对心理变量与身体健康之间关系的研究.许多人患有抑郁症、焦虑症和其他精神疾病。它在文化中很普遍——每个人都是脆弱的，包括医学院的学生。

根据 2021 年发表在《美国医学会杂志》上的研究，根据近 200 项研究，在 47 个国家/地区的 129,000 名医学生中，估计有 27% 报告称在医学院期间的某个时间患有抑郁症或抑郁症症状。此后的一些较小的研究表明比率甚至更高。在实习期或居住的第一年，抑郁症也会急剧增加。

根据一些研究，在医学院，更多的学生会经历焦虑而不是抑郁，无论是短暂而轻微的发作还是持续时间更长的事情。

美国医学院怎么申请

那么，一旦他或她决定申请医学院，一个已经患有精神疾病的有思想的学生如何接近这个话题?作为一名精神病学家和学生事务和招生的前任主任，我建议申请人在申请之前考虑这方面，而不是等到被医学院录取。

除非您的精神疾病经历是您想上医学院的主要原因，否则它不太可能成为您想成为一名医生的主要申请或个人论文的一部分。然而，它很可能出现在一篇关于生活障碍或解释你教育差距的补充文章中。

提前解决这个问题。招生委员会的筛选人员对无法解释的空白或对实际发生的事情的模糊烟幕不满意。如果您因住院或康复而不得不退出或请假，请解释说明。

也许导致这种情况的压力是一个很好的起点。它可能包括生活方式的贡献。例如，睡眠不足是已知的可引发抑郁症的生理因素。如果那是对萧条的主要挑衅，那它是如何改变的，你如何在未来控制它?

什么样的人适合学医学

缺乏运动、富含加工碳水化合物的不良饮食、承担过多的任务和其他情况需要反思。如果您有任何这些倾向，请考虑它们并开始以新的方式生活。为未来的患者树立榜样始于您的个人洞察力和一生的经历。它还可能包括坚持服药、遵循医生的指示、定期接受治疗或其他保护心理的方式，如正念或深呼吸。

等到医学院解决这些因素不是一个好主意。您可能会进入医学院，但如果您还没有尝试过健康的生活方式，那么情绪障碍或过度焦虑会再次发作。这些问题很少是一劳永逸的。如果你想上医学院并接受压力和要求，你必须在比赛前研究解决方案。

如果这就是你决定去医学院的原因，小学医学院申请中的个人陈述可能包括一个关于精神疾病的简短部分。它可能是关于家庭成员、亲爱的朋友或你自己的。

但请记住，医学院包括许多专业，招生委员会也是如此。过分强调某一领域可能无法让委员会的大多数人相信你在所有领域都同样专注或有效。医学生必须精通广泛，只有以后才有机会专攻。

没有解释的空白或不充分的讨论会导致面试中出现令人不舒服的问题。面试期间的计划通常与申请相同。不建议避免直接提问，但不需要每一个细节。

在您的情绪和身体健康方面表现出洞察力和成长。您如何使用工具和支持团队强化您的生活方式是很重要的。这些相同的工具将允许您处理未来的问题和压力源。

任何超过几周的表现不佳的时期都应该让你停下来。计划如何在申请过程中描述这种情况以及已采取哪些措施来防止再次发生。您不必描述每一个细节，但重要的是要包括您在任何治疗计划上取得的进展，以及您如何采用健康的生活方式，以确保不会出现症状复发并让您保持最佳状态。

值得注意的是，酒精、大麻或任何其他类型的药物滥用是复杂的，并且通常始于焦虑或抑郁时期。在大学早期，当“每个人都在这样做”时，本科生往往低估了这一点的影响。在物质使用期间，恐慌症和抑郁症通常会恶化。

如何解决学生心理健康问题

除了寻求治疗外，我还建议学生自愿参加母亲反对酒后驾车和其他帮助青少年避免滥用药物的社区团体等项目。当问题的症状浮出水面时，最好选择获得预防性帮助或早期干预。

自我反省对于每个申请人来说都很重要。医学院会是一个对你健康有益的决定吗?医学院可能不是最健康的选择，但如果你去，你是否有工具来对抗压力并取得成功?

答案并不简单，而且因学校而异。对于大多数医学生和医生来说，睡眠剥夺等一些考虑因素可能会带来问题。我认识的一个年轻人考虑过医学院的精神病学，但最终决定放弃医学院并继续获得临床心理学博士学位。他避免了多年的夜电话，他知道这会让他一再陷入抑郁。

尽管在选择住院医师之前似乎遥遥无期，但一些未来的医学生开始专注于某个可能对他们的健康无益的计划。对于某些人来说，睡眠剥夺和睡眠-觉醒周期改变是无法忍受的。我认识一些因为衰弱的抑郁症而需要离开急诊医学或神经外科项目的人。尽管这些专业由于其他原因可能很有吸引力，但它们可能不是允许某人无限期继续下去的健康选择。

我也知道有些人因为几乎无法控制的情绪波动而不得不离开居住计划。这些人可能会在经过医学培训后找到一份可以让睡眠更稳定的工作，或者他们可能会尝试以不同的身份在同一领域工作。有了更好的睡眠时间表，他们可以在其他医学领域练习和享受职业。对各种专业保持开放的态度是一个健康的决定。

有精神病史的学生当然可以成为医生。更多的学生会在他们的医学培训期间第一次出现抑郁或焦虑。有帮助，但学生必须承认问题并愿意寻求帮助，并在此过程中致力于做出健康肯定的决定。

如果学生无法制定有助于尽可能保护自己免受焦虑和抑郁时期影响的计划，那么他或她应该三思而后行，看看医学院是否是正确的选择。

如果您认为医学院适合您，请对您的培训地点做出正确的选择，以支持您的整体个人成长。您知道关于方钉和圆孔的格言。寻找什么可以帮助你做到最好。