如何知道什么时候该退出你的博士课程

获得任何形式的博士学位都是困难的。经过多年的学习，候选人必须通过资格考试，写一篇冗长的论文或完成一个顶点项目，并在小组面前捍卫他们的研究和结论。

与大多数其他学位课程不同，研究型博士学位 - 通常称为哲学博士或博士学位 - 通常没有关于完成多长时间的精确参数。

围绕毕业日何时到来的不确定性是这些课程具有挑战性的方面之一，博士生在没有结束日期的情况下往往难以计划未来，拥有马里兰州约翰霍普金斯大学生物化学和分子生物学博士学位的亚当鲁本说。

“它是如此不确定，它会持续多久，”鲁本说，他写了一本讽刺书，名为“幸存下来你愚蠢，愚蠢的决定去读研究生院”。

“人们问你毕业还要多久，大多数时候你告诉他们你不知道，”他补充道。“直到最后六个月左右，当你安排了论文答辩日期，你可以看到隧道尽头的曙光，你才知道它会持续多久。

专家说，那些开始后悔自己决定进入博士课程的学生应该仔细评估留在研究生院是否有意义。

“有时候，公开考虑辞职是一个真正的选择，可以帮助你重新理解你当初为什么开始攻读博士学位，以及你为什么想留下来，”澳大利亚墨尔本大学的学术顾问凯瑟琳·弗斯(Katherine Firth)在一封电子邮件中写道。

未完成和学业延误

许多参加博士课程的人离开这些课程时没有博士学位或需要超过八年才能完成学业。

美国艺术与科学院的博士结业统计数据显示，在1996年至2006年间开始攻读学位的美国人文学科博士生中，只有42%在八年后获得了博士学位。

对博士项目流失的研究表明，博士生和他们的学术顾问之间的冲突增加了学生离开研究生院的几率。研究表明，在为论文或顶点提出想法、完成该项目并为其辩护时出现的挫败感可能是博士生压力的主要来源，其中许多人在完成博士课程后但在完成并成功捍卫他们的工作之前离开了他们的课程。

此外，博士生经常表示需要额外的资金，心理健康服务和专业指导。

博士项目的校友经常说他们在研究生期间受到教师的虐待。2021 年 5 月发布的一项针对学术科学机构研究生和博士后研究人员的全球调查显示，84% 的现任和前任理科博士生和博士后认为学术导师虐待他们。

“例如，人们面临骚扰、欺凌或排斥的情况可能意味着一个人决定唯一安全的选择是退出，但更好的学术文化会让他们留下来并完成，”弗斯说。

离开博士课程的理由

当博士学位不能帮助你到达你想去的地方时

博士课程的校友说，退出博士课程的一个正当理由是，如果你不需要博士学位来实现你的职业抱负。

美国陆军飞行员兼联邦国防合同管理局指挥官罗伯特·索拉诺中校几年前退出了远程学习，主要是在线航空科学博士课程。他意识到自己可以在军队中取得进步，并在没有博士学位的情况下成为一名企业家和投资者。

“你不需要博士学位，你的名字后面就是向世界展示你的自我价值和你带来的价值，”他补充道。“我希望我能在这个过程中早点明白这一点。

他说，索拉诺是一名兼职博士生，拥有全职军事生涯和军事奖学金，他获得了大约15，000美元的债务来资助他的博士学习。

“我最大的决定因素之一是，我觉得论文过程不允许我发挥创造力，追求对我的职业生涯和生活真正有意义和有影响力的研究，”索拉诺说，并补充说他提交了三个被拒绝的论文研究提案。“我无法想象在接下来的两到四年里这样做，在论文板上挣扎，我认为这对我来说真的是最大的因素。

当您的健康受到威胁时

专家表示，如果学习严重干扰了您生活的其他重要方面，例如家庭，健康和人际关系，则值得考虑暂停或结束学习。

对于索拉诺来说，当结合他的专业职责时，他必须完成的博士阅读和写作任务的数量往往让人感到不知所措。“我的幸福感在下降，在健康方面在下降，”他说。

他说，索拉诺还担心花在博士研究上的时间会占用与后来成为他妻子的女人在一起的时间。

“如果我能做一件不同的事情，那就是更密切地关注这一点，而不是牺牲这两件事 - 我的幸福和健康，”他说。

当你找到另一种方式时

有时，博士生在攻读博士学位期间会收到他们梦想职位的工作机会。在这种情况下，“他们可能会选择离开，因为他们已经实现了自己的目标，”弗斯说。

她说，离开博士课程的另一个正当理由是，如果学生发现获得博士学位的实际经历“不是他们报名的，而且毕竟不适合他们”。

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专家说，博士课程的某些问题，例如与导师的分歧和误解，可以通过向研究生院的各种教职员工或管理人员以及不在论文委员会的外部专家寻求帮助来解决。

“(学生)可以在校园内外寻求帮助和观点，”詹妮弗·波尔克(Jennifer Polk)说，她是一名博士生，通过她的咨询公司“从博士到生活”为博士生和校友提供职业咨询。

波尔克说，博士生经常感到被剥夺权力和孤立，但“如果决定是否退出，那实际上会给你力量。

“如果你愿意走开，你就有权力，所以你可以去和其他教授交谈，”她补充道。“你可以去和系主任谈谈。...您可以升级到研究生院长。在你把它全部烧毁之前，你可能还有其他办公室可以去。

弗斯指出，有时改变博士课程——比如从一个导师换到另一个导师或改变论文委员会——可以解决博士生的担忧，否定退出的愿望。她补充说，过渡到兼职学习或请假可能是有意义的，如果一所大学有多个校区，那么在地点之间转移也是有意义的。

“有时人们认为他们必须退出，但他们可以寻求其他调整，”弗斯写道。她说，对于处于困境中的博士生来说，评估他们“目前的问题是否会随着时间的推移而消失或继续存在”也很重要。

考虑你是否过于自我批评

博士生在学习过程中出现信任危机是很常见的，但鲁本警告说，对个人能力的怀疑可能只是伪装的冒名顶替者综合症。

他说，虽然怀疑主义在进行学术研究时通常是有益的，但如果它损害了某人对自己的信心，它就会变得具有破坏性。

“问题是，如果你把这种怀疑应用到你自己的能力上，你把它应用得太严厉了，然后说，'我不好。我是这里最糟糕的人。我不配在这里，'“鲁本说。“你会感觉很糟糕，你也可能做出一些决定，如果你对自己的能力和兴趣有更好的了解，你不一定会做出这些决定。