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高中毕业美国留学的费用。高考之后，很多学生选择出国留学，去感受不同的教育体制和不同的世界，而美国这个国家无疑成为了一个很好的选择。第一，世界百强高等教育学校中，美国大学所占数量最多，且排名也很高，因此，从长远的角度来考虑，不管是为了学业还是毕业后的就业前景，都是个不错的选择。所以对于很多学生和家长来说，一个问题就是：高考后美国留学费用是多少?共同来看看吧!
高考后去美国留学费用在前期主要有考试费用，体检费用，签证费用，机票费用，公证费用等。
高考后去美国留学费用最大的开支是美国留学学费，学费的话还是看具体的学校专业。美国私立大学学费是4万美元—6万美元，公立大学是2万美元-5万美元，社区大学8000-15000美元。在专业中医学，法律，商科，兽医，牙科都是高考后美国留学费用开支比较大的专业，而文理科，护理，教育等专业相对较低。
高考后美国留学食宿费用的多少不是固定的，有很多决定性因素如户型选择，地理位置，设施等。部分美国大学要求新生住校，住校的2人间是性价比最高的，当然还有单人间，套房，四人间等多个选择。校外住宿是看租房是合租还是单身公寓，还要看地理位置，房子越新越靠近中心美国留学住宿费越贵。价格整体在6000-15000美元/一年不等。
生活费很大一部分取决于高考后去美国留学的地点，也就是就读的美国大学的地理位置。美国留学生活费最高的大州是纽约州，加州，马萨诸塞州，康乃狄格州，马里兰州等地。而生活费最高的几个城市分别是洛杉矶，纽约，华盛顿，波士顿，芝加哥，休斯顿等地。据在职研究生招生信息网介绍，高考后去美国留学生活费的花销大约在6000-12000美元/每年。
美国留学高中生如何成为医生？对于知道自己想成为医生的高中生来说，申请大学可能还需要考虑他们想何时以及如何进入医学院。虽然现在许多学生在大学毕业后开始他们的医学教育之前请假一两年，但许多其他学生有兴趣在最短的时间内成为医生。这里有一些关于通往医学院的两条主要途径的信息——传统途径和综合计划——未来仍在读高中的医生在申请大学时可能会考虑这些途径。
尽管存在其他通往医学院的途径，但大多数未来的医学院学生都遵循典型的学术道路。他们在本科院校录取，在大三或大四完成医学预科要求，参加MCAT并在一般申请池中申请医学院。
因为走这条路的学生没有参加特殊课程，所以他们可以灵活地根据自己的意愿安排课程表，并可以选择那些针对他们的专业或预科要求的课程。对于想要成为医生但正在考虑非科学专业或想要典型的本科学术经验的高中生来说，追求久经考验的传统医学道路可能最适合。
与传统的医学路径不同，学士学位-医学博士课程等组合课程提供早期但通常在大学录取时有条件地被医学院录取。学习典型的医学预科课程的学生将不得不面对医学院录取过程的不确定性，而参加联合课程的学生可以奢侈地知道，如果他们能够坚持某些学术标准，他们将继续进入医学院附属的医学院。他们的节目。
考虑申请联合课程的学生应注意，大多数这些课程的名额非常有限，并且有许多合格的申请人。例如，科罗拉多大学为期八年的 BA/BS-MD 联合课程每年容纳不超过 10 名本州学生。
这些项目的录取率远未得到保证，未来的申请者应准备好在大学招生周期中将标准申请与他们的联合项目申请一起提交。
在为期八年的综合课程中，学生在进入医学院之前完成四年的本科学习。虽然其中一些课程规定学生主修 STEM，但其他课程允许学生选择任何专业，因为他们将有整整四年的时间来完成他们的预科和专业要求。
尽管八年制课程的学生获得医学博士学位的速度并不比直接从本科进入医学院的学生更快，但八年制课程让学生避免了与医学院申请周期相关的费用和压力。
此外，在一些为期八年的项目中——例如俄亥俄州凯斯西储大学的医学预科专业学者项目——学生不必参加 MCAT，从而减轻了与必须在该测试中表现良好相关的压力。
成为一名完全许可的医生的道路很漫长，需要本科学位、医学学位、完成研究生住院医师培训，有时还需要奖学金培训。
对于有动力开始他们的医学教育的高中生来说，七年制的综合课程可能是更快达到终点的一种有吸引力的方式。这些课程提供许多与八年制课程相同的福利：有条件地被医学院录取，跳过正常的申请流程，并经常放弃 MCAT。
七年制课程的学生在三年内完成本科要求，然后进入标准的四年制医学院。
虽然为那些死心塌地的医学生节省一年时间可能是有意义的，但由于这些课程所需的本科经验较少，学生的学术灵活性有限。例如，纽约市立大学医学院七年制 Sophie Davis 生物医学教育项目的学生不能选择主修非 STEM 科目，因为与大多数七年制项目的学生一样，他们必须完成预科课程。和三年的本科要求。
在申请这些类型的课程之前，请务必权衡您对医学的渴望与您对拥有“正常”本科经历的渴望，以及经历通常需要的学术机会。
美国高中生暑假干什么？如何准备步入大学校门?不要等到学年开始时才检查你的许多待办事项，这可以帮助你准备好申请大学。遵循这些提示，充分利用每年高中前的暑假。
进入高中的最大挑战之一是社交。你的一些中学老朋友可能会去不同的机构就读，你可能会在高中看到很多新面孔。
但是，如果您参与一项从夏季开始准备的秋季活动，那么您可以在第一天就已经有朋友了。运动队和军乐队是夏季聚会的两个例子，让您有大量机会与同龄人交流并结交有意义的友谊。
尽管高年级现在看起来很遥远，但大一前的暑假是开始制定粗略的四年课程表的理想时间。许多课程必须按特定顺序进行;例如，您可能需要先完成化学课程，然后才能注册物理。
如果您未能按要求的顺序学习课程，您可能会错过您真正想要的后续课程，或者这可能会使您的大学申请更具竞争力。因此，当您以新生的身份与学校辅导员会面时，请讨论您的短期和长期课程负担。
由于大一主要是为了适应高中而大三可以说是对学业要求最高的，大二应该致力于探索潜在的职业道路。
这种努力可以采取多种形式，包括参与志愿工作、工作见习、有趣的课后俱乐部和独立研究。所有这些活动都代表了年轻人可以开始感受他们喜欢和擅长的东西的方式。在大二前的暑假，探索发现自己的激情和才能的渠道。
不管你喜不喜欢，阅读是你在高中和大学里需要非常依赖的一项技能。这也是一项长期改进的技能，而不仅仅是几天或几周。不幸的是，你可能不得不在高中阅读很多你不感兴趣的课文，这使得批判性地阅读它们变得更加困难，甚至根本无法完成它们。
为了不落后于读者的发展，利用大二前的暑假来寻找你喜欢的作家或流派，这会给你带来一点挑战。书是什么并不重要。这个想法是发现对阅读的热爱，这种热爱将转化为更广泛的词汇、释义能力、结构意识和其他技能，这些技能可以延续到你在学校必须做的阅读中。
许多人认为大三是他们在大四秋季申请大学之前在学业和课外活动中大放异彩的理想时刻。因此，他们倾向于在大三的日历中添加更难的课程、额外的俱乐部、专业实习和其他可以让他们在大学中脱颖而出的追求。
还要考虑如何通过参加另一门荣誉课程或大学先修课程，或在您所属的俱乐部中担任领导职位来增强您的个人资料。尽量不要承担超出您能力范围的事情。对您的日程安排可能性和精力水平要现实，否则您可能很快就会发现自己精疲力尽。
如果您将在大三时参加ACT 或 SAT，那么之前的夏天就是让您的考试准备工作进入高潮的时候了。了解您是否可以在当地图书馆参加 ACT 或 SAT 课程，或向私人导师学习。如果两者都不可能，请与能让你保持积极性的同龄人组成一个学习小组。当一切都失败时，创建您自己的独立学习程序，您可以通过 YouTube 视频和在线练习测试来补充。
最后，去一些校园参观，因为一旦秋季学期开始，你可能没有时间这样做。暑假期间参观大学有一些不利因素，例如很少有学生会在附近与您交谈。但是，也有一些关键优势：您可能会受到招生人员的更多关注，并且可以更自由地探索校园。
利用高中最后一年之前的暑假来提前申请大学。实现这一目标的方法包括起草大学入学论文、更新你的简历、询问推荐信、计划重新参加 ACT 或 ACT、研究奖学金选择和参观更多校园。
大四的秋季学期是你在大学申请中发挥最大作用的最后机会。如果您对自己在纸上的样子没有信心，请调查最后一刻的方法来提高您的录取机会。可能仍然有一个开放的志愿者机会或选修课程可以向招生顾问展示你的兴趣。
每个大学申请者都知道，招生办公室将课外活动视为影响录取决定的众多因素之一。但是，这些课外活动是如何被考虑的却鲜为人知。参加尽可能多的活动以表明您是一个全面的申请者，还是学校希望看到承诺、专注和领导力，是不是更好?哪些活动更有声望?校本活动是否比社区活动更有价值?让我们分解一下大学如何看待申请中的课外活动。
课外活动并不是大学申请中最重要的因素。例如，课程作业和 GPA的比重更大。然而，这并不是说课外活动对学生最终获得的录取决定影响很小或没有影响。招生顾问表示，课外活动可以发挥决定性作用，尤其是当它们可能与学生档案的其他方面形成鲜明对比时。例如，招生顾问可能对没有以有意义的方式为他或她的社区做出贡献的明星学生持保留态度。另一方面，广泛的社区参与可能有利于在学术上不突出的申请人。
总之，虽然课外活动不应该是大学申请者最关心的问题，但它们在大学录取决定中的价值也不容忽视。
当招生官从整体上查看简历时，他们会在一个人参与的活动中寻找明显的模式。参与不同的活动可能会传达一个信息，即个人是科学导向的、音乐倾向的、运动的、人道主义的等等。
在你的简历上有一些变化肯定是有益的。例如，能够列出身体和智力上的努力可以显示出平衡。然而，假设大学更喜欢业余爱好者而不是有成就的专家是错误的。
与其尽可能多地参与可能导致倦怠的不同课外活动，不如专注于最能说明你的兴趣和才能的少数活动。作为指导力量，在您选择课外活动时请牢记这两个因素：您的预期职业道路和您的次要爱好。当您定期查看和更新您的简历以准备大学申请流程时，问问自己可能会有所帮助：“我的简历传达了什么信息?它把我描绘成什么样的学生和人?”
大学希望看到申请者致力于他们选择的课外活动。展示承诺的一种方法是通过您参与活动的时间长度。您参与追求的时间越长，它在您的简历上的外观就越好。为了突出您最投入的课外活动，请按从占用时间最长到占用时间最短的顺序列出活动。这样，您可以将应用程序读者的注意力引导到最重要的项目上。将最古老但可能最显着的项目保存到最后可能会让读者忽略它们。
作为最后一个提示，考虑从你的简历中省略极其短暂的课外活动。包含您仅参加几周的俱乐部可能会占用宝贵的空间。同时，这可能会给人一种印象，即您不认真对待俱乐部会员资格或缺乏专注力。遗漏规则的一些例外情况包括关键的一次性会议、竞赛或筹款活动。
您参加课外活动的程度与持续时间同样重要。它为您的申请增加了竞争优势，表明您从俱乐部的普通会员转变为在其中担任特殊职位或角色，例如财务主管或外展协调员。会员身份的这些变化表明了承诺和领导技能。如果您在某项活动中的成员资格发生了这种变化，请确保在简历中突出显示它，方法是为其提供一个单独的条目，其中包括您的头衔和生效日期。如果您还没有申请大学，请了解如何在俱乐部中晋升或提供更多帮助，以便您可以在简历中添加一个有吸引力的新角色。
如果您创建了一个俱乐部或组织，这也可能是一个突出的因素，这不仅显示出领导力，而且显示出主动性。如果您对学校的俱乐部不满意，请考虑了解如何开始。您不仅能够表现出坚定的承诺和领导能力，而且还将向学校证明您是一个创新者。
每个大学申请者都知道，招生办公室将课外活动视为影响录取决定的众多因素之一。但是，这些课外活动是如何被考虑的却鲜为人知。参加尽可能多的活动以表明您是一个全面的申请者，还是学校希望看到承诺、专注和领导力，是不是更好?哪些活动更有声望?校本活动是否比社区活动更有价值?让我们分解一下大学如何看待申请中的课外活动。
课外活动并不是大学申请中最重要的因素。例如，课程作业和 GPA的比重更大。然而，这并不是说课外活动对学生最终获得的录取决定影响很小或没有影响。招生顾问表示，课外活动可以发挥决定性作用，尤其是当它们可能与学生档案的其他方面形成鲜明对比时。例如，招生顾问可能对没有以有意义的方式为他或她的社区做出贡献的明星学生持保留态度。另一方面，广泛的社区参与可能有利于在学术上不突出的申请人。总之，虽然课外活动不应该是大学申请者最关心的问题，但它们在大学录取决定中的价值也不容忽视。
当招生官从整体上查看简历时，他们会在一个人参与的活动中寻找明显的模式。参与不同的活动可能会传达一个信息，即个人是科学导向的、音乐倾向的、运动的、人道主义的等等。在你的简历上有一些变化肯定是有益的。例如，能够列出身体和智力上的努力可以显示出平衡。然而，假设大学更喜欢业余爱好者而不是有成就的专家是错误的。
与其尽可能多地参与可能导致倦怠的不同课外活动，不如专注于最能说明你的兴趣和才能的少数活动。作为指导力量，在您选择课外活动时请牢记这两个因素：您的预期职业道路和您的次要爱好。当您定期查看和更新您的简历以准备大学申请流程时，问问自己可能会有所帮助：“我的简历传达了什么信息?它把我描绘成什么样的学生和人?”
大学希望看到申请者致力于他们选择的课外活动。展示承诺的一种方法是通过您参与活动的时间长度。您参与追求的时间越长，它在您的简历上的外观就越好。
为了突出您最投入的课外活动，请按从占用时间最长到占用时间最短的顺序列出活动。这样，您可以将应用程序读者的注意力引导到最重要的项目上。将最古老但可能最显着的项目保存到最后可能会让读者忽略它们。
作为最后一个提示，考虑从你的简历中省略极其短暂的课外活动。包含您仅参加几周的俱乐部可能会占用宝贵的空间。同时，这可能会给人一种印象，即您不认真对待俱乐部会员资格或缺乏专注力。遗漏规则的一些例外情况包括关键的一次性会议、竞赛或筹款活动。
您参加课外活动的程度与持续时间同样重要。它为您的申请增加了竞争优势，表明您从俱乐部的普通会员转变为在其中担任特殊职位或角色，例如财务主管或外展协调员。会员身份的这些变化表明了承诺和领导技能。
如果您在某项活动中的成员资格发生了这种变化，请确保在简历中突出显示它，方法是为其提供一个单独的条目，其中包括您的头衔和生效日期。如果您还没有申请大学，请了解如何在俱乐部中晋升或提供更多帮助，以便您可以在简历中添加一个有吸引力的新角色。
如果您创建了一个俱乐部或组织，这也可能是一个突出的因素，这不仅显示出领导力，而且显示出主动性。如果您对学校的俱乐部不满意，请考虑了解如何开始。您不仅能够表现出坚定的承诺和领导能力，而且还将向学校证明您是一个创新者。
虽然在申请大学时很容易专注于学校活动，但请记住，您的课外活动可以在学校环境之外进行。参与教堂或社区团体与参与学校俱乐部、通过私人公司追求音乐和舞蹈或加入运动队一样有价值。
这些外部活动可以增加你追求激情、表现出坚定承诺和发现领导机会的能力。因此，确定你喜欢做什么，并在校内外寻找机会去做。
向教育工作者询问他们学校的情绪，许多人会告诉你家庭正在碰壁。家长和学生 - 以及教师 - 正在经历典型的 12 月低迷的极端版本，因为返校的兴奋消退，他们面临着堆积如山的家庭作业和未来黑暗日子的现实。
大流行的破坏、压力和孤立导致儿童和青少年的行为和心理健康问题激增。现在学生们回到学校，教育工作者报告说他们看到了各种各样的问题，从抑郁和焦虑到打架和暴力行为。
美国儿科学会、美国儿童和青少年精神病学学会和儿童医院协会三大儿童健康组织于 10 月发表声明，宣布该国进入紧急状态。
声明说：“作为致力于照顾儿童和青少年的卫生专业人员，我们目睹了儿童、青少年及其家庭的心理健康挑战率飙升，”并补充说，“在全国范围内，我们目睹了紧急情况急剧增加对所有心理健康紧急情况进行部门访问，包括疑似自杀未遂。”
专家们一致认为，现在是支持学生心理健康的时候了——并支持父母和教育工作者，他们的稳定性对儿童的福祉至关重要。解决方案的范围从简单的步骤(如教授学生社交技能)到大幅扩大学校的咨询和其他心理健康服务。父母也可以发挥重要作用。
“学生们正在与友谊、人际关系、学习和衡量标准作斗争，”儿童和青少年心理治疗师 Katie Hurley 说，他是《儿童压力克星手册》的作者。“虽然许多教育工作者正在尽最大努力帮助这些孩子度过这个关键时期，但他们肩上的担子却很大。在一些学校，老师发现自己扮演着教师、治疗师、大学辅导员等角色，试图平息每天进入教室的担忧。”
虽然现在用全国统计数据进行量化还为时过早，但全国各地的教育工作者都表示，他们正在看到行为问题。
领导和学习主管 Deidre Roemer 表示，随着大流行的蔓延，西艾利斯-西密尔沃基学区的学生一直在打架。
该地区的一名高中教师格伦佩里表示，从虚拟学习到面对面学习的转变在某些情况下加剧了紧张局势。例如，一些学生很容易因为有害的文字而发生争吵。孩子们习惯于在虚拟学校环境中发送短信，在那里他们看不到收件人，反响也较少。现在，佩里说，亲身体验的后果有时会让他们感到意外。
其他人只是因为大流行引发的事件而感到压力。在佐治亚州，迪卡尔布县学区负责问责制的副主管奥利弗·刘易斯(Oliver Lewis)表示，他们也看到行为问题的激增。“这是我们以前从未经历过的事情，”他说。
刘易斯说，许多学生失去了家人或亲人，这导致了课堂上的情绪问题。其他人的父母失去了工作。
当然，压力并不总是会导致破坏性行为。有时，它表现为缺乏参与。
佛罗里达州杜瓦尔县公立学校的首席学术官 Paula Renfro 说，许多学生发现很难在课堂上集中注意力，或者很难有动力去完成他们的作业，而且他们总是不能清楚地说明原因。“他们只知道他们没有 100% 的感觉，”她说。
老师们也经历过这种情况，他们常常没有时间来管理苦恼的父母和满是孩子的教室，其中许多孩子在虚拟学校学习一年后仍在迎头赶上。
“如果你已经教了一段时间，并且你对新生是什么样子或者对幼儿园孩子是什么样子有期望，那就不一样了，”Northside Independent 教学和学习执行总监 Diana Ely 说德克萨斯州圣安东尼奥的学区。
甚至在大流行之前，青年倡导者就在寻求更多以学校为基础的心理健康支持。多年来，儿童自杀率一直在上升。但美国公民自由联盟在 2019 年发布了一份具有里程碑意义的报告，发现许多美国学校雇用的警察比辅导员多。
“长期以来，孩子们的心理健康一直是一个令人担忧的问题，”全国学校心理学家协会通讯主任凯瑟琳考恩说。“我们今天看到的许多问题以前都存在。大流行使他们升级，让人们对他们大开眼界。”
现有的学生心理健康服务差异很大。根据美国学校辅导员对联邦数据的分析，在全国范围内，每位学校辅导员在 2019-20 学年平均为 424 名学生提供服务，但亚利桑那州的学生人数高达 848 人，佛蒙特州的学生人数低至 201人协会。该协会建议的比例为 250 比 1。
大流行已促使一些地区增加支持。罗默说，例如，西艾利斯-西密尔沃基学区增加了额外的青年顾问，他们在大厅里漫游，并在学生之间出现紧张关系时进行干预。学生还可以在上课期间的任何时间与有执照的心理健康治疗师联系。
学区领导还鼓励教师在课堂上稍作停顿。潘兴小学的阅读专家梅丽莎·克里斯滕森 (Melissa Christensen) 与她的学生一起关注这一点。“如果他们不知道我们爱他们，他们就不会学习，”她说。
同样，佩里在每节课开始时都会与他的高中学生坦诚地讨论事情的进展情况。这个想法是公开交流现在正在发生的事情，而不是试图强制建立一个正常的、COVID 之前的课堂环境。“很多老师都开始这样做了，”佩里说。“他们只是说，‘今天不是英语课。今天，让我们谈谈吧。
教育心理学家兼作家米歇尔·博尔巴 (Michele Borba) 表示，加利福尼亚州旧金山的学校缩短了上课时间，以便在开学时增加时间来练习深沉、缓慢的呼吸。
Borba 说，教师也需要这样的时间来管理和消除压力。“我们教孩子们的所有这些东西——我们经常忘记自己把它们添加到盘子里，”她说。
正如心理治疗师和作家 Tina Payne Bryson 所说，“如果我们是风暴，我们就不能成为风暴中的平静。”
教育专家说，父母也可以发挥作用，确保孩子的心理健康需求得到解决，并确保他们得到适当的支持。据专家介绍，以下是一些需要考虑的策略：
寻找抑郁、焦虑和其他问题的指标。赫尔利在《日常健康》中写道，这些可能以胃痛、头痛或睡眠问题的形式出现在身体上。它们还可以表现在情绪变化上，例如愤怒或易怒，或表现在行为上，例如孤立或逃学。
与您的孩子谈谈他们正在经历的事情。“一个直接的开始对话的方法是让你的孩子知道你观察到了什么，”加州北极星青少年中心写道。“例如，让他们知道你注意到成绩下降/情绪变化/与朋友隔离等。”
与老师和辅导员沟通。如果教育者知道您所知道的，他们会更有效，您可以从他们对您孩子在学校的行为和互动方式的洞察力中受益。保持定期联系。
考虑专业帮助。临床心理学家斯蒂芬妮·多德 (Stephanie Dowd) 在儿童心理研究所网站上写道：“打开门，然后耐心地等待他们通过，引导他们接受治疗。 ” 她建议他们做好准备。“找两三个他们可以采访的治疗师，告诉他们他们可以选择一个他们觉得最舒服，并认为最有帮助的治疗师。”
无论您的孩子正在上幼儿园、初中还是高中，您已经搬到一个新的学区，或者您正在探索私立学校，参观都是了解未来的新学校的好方法。为了充分利用这些访问(无论是亲自访问还是在线访问)，这里有一些问题要问，并确保您选择的学校是您和您的孩子都感觉良好的一所。
在纸上看起来像一所很棒的学校，并且在您访问时感觉很合适，如果它不适合您的生活现实，则可能是不正确的。纽约奥尔巴尼附近的罗伯特·C·帕克学校的院长马特·桑顿说，他从家人那里得到的许多问题都是后勤问题，仔细考虑这对你的家人(和你的日程安排)意味着什么是有意义的参加学校。需要考虑询问有关物流的一些问题包括：
上学时间什么时候开始，最早的孩子什么时候可以放学?
是否提供课前和课后护理，费用是多少?
此外，既然所有学区都有虚拟学习的经验，您可能会问学校是否——以及在什么条件下——会进行虚拟化。学校会因下雪天而取消，还是预计学生会在恶劣天气下在家登录?如果在任何时候都期望虚拟学习，请查明学校是否提供设备。
最后，Thornton 建议询问 COVID-19 和更一般的健康和安全政策，以便您清楚了解期望和环境。
在访问之前，请在线查找学校以收集有关学术成果的信息，这样您就可以就您发现的任何数据提出问题。除了查看独立排名之外，您还可以通过搜索您的州成绩单网站来查找各个公立学校的州评估。
同时，请记住，捕获的数据并不能说明全部情况。俄亥俄州中部上阿灵顿高中的校长 Andrew Theado 鼓励任何对学校排名有疑问或疑虑的看护人调查它的依据，这有助于为数据提供背景信息。桑顿指出，重要的是要记住，除了州评估之外，学生还有其他方法可以证明对特定学科的掌握程度。
他建议在旅行中问这些问题，以了解学校如何衡量学生的学习：
我如何知道我的孩子正在成长为学习者?
这所学校的学生对学习的投入程度如何?
最后，尤其是在高中阶段，询问学校为学习者提供的不同课程和途径非常重要。有大学先修课程吗?与当地大学合作?职业和技术轨道?对某些学科有浓厚学术兴趣的学生可能会询问这些领域的学习机会。
被确定为需要服务的学生，包括通过504 计划和 IEP，可以询问学校将如何容纳他们——尤其是在法律没有规定特殊教育服务的私立学校。
多样性、公平和包容性倡议和学校文化
一个让学生感到安全、舒适和受欢迎的环境是一个有利于学习的环境。这就是为什么了解学校的文化至关重要。询问教职员工他们如何支持学生的归属感——无论是通过俱乐部和活动还是全校政策和优先事项——可以展示领导者如何考虑建立一个包容和支持的空间。桑顿建议问：
学校围绕多元化、公平和包容开展了哪些举措?课程是如何从工作中得知的?谁负责支持这些举措?
学校的使命宣言是什么，它是如何在整个建筑中实施的?
“我认为任何一所名副其实的学校都会有一个非常强大的使命宣言，可以用例子来展示，”桑顿说。
同样，Theado 作为管理员的决定也受到大楼战略规划的影响，该规划优先通过课外机会培养所有学生的归属感。“我们希望确保所有学生都有一个可以插电的地方，”他说。
由于某些旅行是远程进行的，无论是由于冠状病毒的限制还是对于尚未搬到该地区的家庭来说，即使您已经回答了所有问题，对建筑物的整体感觉也可能具有挑战性。
哥伦布的家长 Katy Macke 说，她和她的孩子在亲自参观后决定放弃一所排名靠前的高中，部分原因是他们觉得学校的外观和场地并不受欢迎。她说：“我们希望它让你感觉自己正在升入一所你引以为豪的学校。”
仅入口就可以告诉您很多关于学校的信息;您可能会要求查看该区域的照片。其他对学生很重要的空间——而且经常被排除在参观之外——是浴室和自助餐厅。如果您觉得索要照片很尴尬，您可以随时要求与在校学生的家人交谈以获取更多信息。“从家长的角度来听真的很好，”桑顿说。
当学生进入一个新的学习环境时，从高中跳到大学可能会令人生畏。学生们可能会突然发现自己是自主的，没有熟悉的高中护栏。事实上，根据国家教育统计中心的数据，在六年内，只有约 62% 的本科生在他们就读的大学继续完成学士学位，这表明许多人在此期间辍学。 2012 年秋季开始的学生。为了帮助实现过渡，高中生现在应该通过这些关于如何在大学取得成功的专家提示来提高他们的学习技能。
虽然高中往往受到更多监督，但大学生活通常是自我指导的。如果学生愿意寻找，大学往往有大量可用资源，例如辅导、学术咨询和学习小组。但是一旦进入大学，学生就有责任在发现自己陷入特定主题或任务时寻求帮助。“我会鼓励即将入学的大学生尽快与至少一名教职员工、顾问、行政人员或工作人员联系，因为研究表明，在学生和学校之间建立联系并建立融洽关系是学生成功的关键，保留和及时毕业，”新泽西州肯恩大学机构效率主管 Neva Lozada在一封电子邮件中写道。
“我认为当今大多数学习者面临的最大挑战是他们的自我调节学习技能确实不发达，”印第安纳州普渡大学西拉斐特分校教授兼虚拟环境中严肃游戏和学习中心主任威廉·沃森说，最近告诉美国新闻。他鼓励学生问自己，“我最需要帮助的是什么?” 并从那里制定计划。高中生现在应该花时间考虑他们的组织方法以及如何对其进行微调以取得成功。学生可以使用经典的纸质计划器或使用移动应用程序来帮助管理时间和任务，以及查看闪存卡、注释和突出阅读作业等其他功能。
一些大学建议学生每周每学分记录两到三个学习小时，这意味着一个三个学分的课程等于每周学习六到九个小时。但 Lozada 说学生应该专注于高效学习。“这不是关于每个班级学生应该投入多少小时的学习时间，无论是在高中还是大学新生水平，而是他们学习的效率如何，”她说。Lozada 补充说，“每个人的学习方式都不一样”，并鼓励学生“让自己接触不同的学习方式，直到找到最适合自己的方式”。
大学对许多学生来说可能是一段压力很大的时期，而冠状病毒大流行已经破坏了大部分传统的大学经历，可能会加剧这种压力。疾病控制和预防中心的最新数据显示，与新型冠状病毒引起的疾病 COVID-19 相关的心理健康问题、药物滥用和自杀意念呈上升趋势，尤其是 18-24 岁年龄段的人。内布拉斯加州克赖顿大学的心理学家兼副教授布拉德·克朗茨 (Brad Klontz)在 4 月份对《美国新闻》说：“你对此时生活的看法已经改变。”. 专家建议学生寻找大学提供的心理健康资源，利用与同龄人联系的机会，并主动进行自我保健。为同样问题苦苦挣扎的高中生应该去看指导顾问或使用学校或社区提供的其他资源。
在高中和大学期间，学习小组可以成为与同学聚在一起共同解决问题、开展项目、分享信息和听取不同观点的有效方式。但是，由于冠状病毒，许多大学将课程转移到网上，学习小组也正在转向这种形式。专家们在春季告诉《美国新闻》，学生仍应利用在线学习小组。重要提示包括保持对话顺畅;提供其他参与方式，例如学生的网络摄像头无法正常工作;寻找舒适的工作空间以避免分心;并利用可用的数字工具，例如视频会议和聊天应用程序。
多任务处理不是你的超能力。事实上，根据加州大学洛杉矶分校2017 年的一项研究，研究表明，在学习期间执行其他任务的学生不太可能回忆起信息。“分心和多任务处理通常不利于学习和记忆，”作者在发表在《心理科学》杂志上的研究中写道。该研究背后的研究人员建议在学习新信息时避免分心。换句话说：关掉电视，关闭浏览器上的 Facebook 标签，然后专注于手头的任务。你的成绩会感谢你。
大学可能因通宵红牛而臭名昭著，学生们疯狂地写学期论文，但这并不完全是健康的行为。根据美国睡眠医学会汇编的研究，睡眠不足会影响学习成绩。AASM 建议成年人的平均睡眠时间为 7 到 8 小时。它鼓励学生早睡以记录时间，限制小睡，避免在下午和晚上摄入咖啡因，并在晚上退休前花点时间放松一下，以及其他提示。
一些学生喜欢在图书馆学习，而另一些学生则喜欢在宿舍里学习。学生应该找到最适合他们的环境，最好是没有分心的环境。对于在线学生或因 COVID-19 而被迫在家学习的学生，开辟一个专门的空间很重要。“许多学生之所以选择在线教育，是因为他们需要从其他生活限制中获得灵活性，例如家庭、工作、旅行等，因此学生有一个工作场所非常重要，可以让他们在尽可能少的干扰下专注于自己的作业，”今年早些时候，安柏瑞德航空大学全球副校长兼首席数字学习官 Jason Ruckert告诉《美国新闻》。
“许多大学生，尤其是在他们大一的时候，错误地认为他们不上课的任何时间都是空闲时间。这导致了拖延，”Lozada 说。为了让学生妥善管理时间并避免推迟学习——或者在考试或作业前的最后一分钟争先恐后地把它全部塞进去——她鼓励他们“将所有上课时间纳入他们的日程安排，包括讲座、实验室以及任何相关的学习课程，以及任何外部承诺，包括工作、家庭义务、社区组织或爱好。”
对软技能的强烈掌握将有助于学生通过大学。一些教育工作者和雇主称之为权力技能的软技能包括以下基础知识：领导力、团队合作、沟通技巧、解决冲突、解决问题、灵活性和适应性、社交和情商以及时间管理。伊利诺伊州奥古斯塔纳学院学术事务副总裁、教务长兼院长温迪·希尔顿-莫罗 (Wendy Hilton-Morrow)在 2019 年对《美国新闻》表示，当学生们被推到极限并被迫克服挑战时，他们就会学习这些技能。专家鼓励学生挑战自我，寻找与他人合作的方法。学习软技能的另一个好方法是找工作，他们说，并指出任何工作经验都可以帮助培养这些技能。
高中的最初几年，学生必须满足基本的学术要求和高级课程的先决条件，他们往往不会在课程安排上给学生太多选择。选项(如果有的话)可能仅限于每学期一个宝贵的选修课。
然而，老年人通常在他们的日程安排中有更多的空间来学习他们真正感兴趣的课程。在选择最后一轮高中课程之前，老年人需要考虑以下四个目标。
可以说，选择高年级课程的最常见方法是注册与您预期的职业道路或大学专业相辅相成的课程。
例如，参加额外的数学课程肯定会使未来的物理专业受益，特别是如果它们促使学生以新的方式使用核心技能。对于同一个学生，计算机科学课程可以用来扩展创造性思维和解决问题的能力。
如果您正在考虑文科专业，请寻找具有主题的选修课，例如非裔美国人诗歌或文艺复兴时期的艺术。无论看起来多么具体，这些课程都会让您为全面的文科教育做好准备。
如果您的高中不提供有针对性的选修课，请调查当地大学提供的双录取选项。或者，您可以了解您的高中是否有独立学习选项，这将允许您与老师合作制定课程，向大学展示您的兴趣和能力，同时提高您在这些领域的技能。
简而言之，避免在大四期间参加基本调查课程。你的主要目标是向大学证明你正在尽可能深入地研究你喜欢的领域。
如果您不确定未来的职业或专业，请在大四学习您已知优势之外的课程。换句话说，走出你的舒适区。
也许你对科学专业犹豫不决。在这种情况下，跳出框框思考并参加不相关学科的课程，例如商业。这样做可以让你变得清晰，因为结果可能是双重的：要么你发掘另一种激情，要么确认你对科学的亲和力。
艺术课也可以增加你的成绩单的深度，并为你提供探索新领域的机会。例如，如果在此过程中，您发现自己既喜欢生物学又喜欢绘画，那么您可能会在新兴的医学插图领域找到一份职业。
探索的实际好处不仅仅在于拓宽您的视野。您在整个高中生涯中学习的课程可以向未来的大学证明您是一个全面的学生，具有积极和好奇的头脑。
高年级还为您提供了提升一个档次的机会。如果您的高中提供大学先修课程、国际文凭课程或双录取课程，而您尚未注册，这是您接受挑战的最后机会。
如果您在高中生涯早期遇到困难并且需要证明学业进步，那么参加高级课程可能会特别有益。请记住，大学招生官看好那些在高中阶段表现出显着进步的学生。
作为奖励，AP、IB和双录取可以帮助您在踏上校园之前获得大学学分。
参加这些具有挑战性的课程通常是值得的，因为它们可以在以后为您节省大量时间和金钱。此外，它们可以作为你在大学里可以而且应该期待的更严格课程的合法实践。
州或学校的政策可能允许学生在某个学期后停止在某个领域的学习。例如，大二结束后，您可能可以放弃外语或音乐。
虽然放弃你一直在努力或不是特别喜欢的学科可能很诱人，但这个决定值得深思。当申请人超出基本要求时，大学招生顾问对此持积极态度。此外，某些类型的课程可以使您长期受益。
例如，语言课程可以让您在跨国公司实习或获得海外留学经历。请注意，在爱尔兰和澳大利亚等英语国家的留学项目很少涉及外语要求，但对于使用其他语言的国家可能并非如此。
但是，即使您从未出国留学或完成国际实习，众所周知，外语能力会使您的工作申请更具竞争力，甚至可以带来更高的薪酬等级。
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