为什么包容很重要？留学被排斥的经历你体会过吗？

来自尼日利亚的 Kayode 是一名学生大使，正在格拉斯哥大学攻读航空航天工程与管理硕士学位。在这里，他回答了这个问题：“为什么包容很重要?”，分享了他的个人经历，并就学生在日常生活中可以做些什么来提高包容性提出了一些建议。

我感觉被排斥的经历

16 岁那年，我获得了从尼日利亚搬到英国的绝佳机会。虽然我遇到的大多数人都竭尽全力确保我在这段生活中的巨大动荡时期感到自在，但也有一些人对我的文化没有那么了解。他们会引用刻板印象或开玩笑。这是我第一次感到被排斥。

在尼日利亚长大，当我到达英国时，我经历了一些文化冲击。我经常感到被排除在提及流行的英国概念、游戏或电视节目的对话之外。我尽力学习并保持参与，但当你问“那是什么?” 第 100 次，您开始觉得自己问了太多问题。你开始觉得也许你只是不属于这里。

“我认为我这样做是因为人类渴望被理解”

结果，我不自觉地退回到我所知道的。我被来自我自己国家的了解我文化的人所吸引。

现在回想起来，我认为我这样做是因为人类渴望被理解。我们都希望与他人轻松相处，希望我们的想法、信念和规范得到重申和尊重。

这种感觉，无论是由于性别、种族、年龄还是经历，几乎在我们生活中的每个阶段都会出现。在大多数情况下，个人遵守群体的规范，而不是为自己的差异而自豪。这通常是为了让他们不会感到被排除在外或被排除在外。然而，这最终会导致缺乏多样性，从而使团队内部的观点变得迟钝。

包容对我来说是什么样的?

包容的应用和定义是广泛的，然而，其背后的基本原则是做我们自己的想法。它是关于从歧视的恐惧和焦虑中创造自由。对我而言，包容是每个人都能够感到自己属于自己并且被接受的时候。

包容是要确保社会的边缘成员(例如，残疾人或特殊需要者和少数群体)不仅被告知他们被包括在内，而且感觉他们被包括在内。

对我来说，包容不仅仅是告诉别人：“你的不同之处值得赞赏”。它超越了这一点，并确保个人感到受到赞赏、重视、尊重和参与。

为什么包容很重要?

我相信包容很重要，因为它可以培养归属感。这种感觉很强大，因为它有助于大大减少某些心理问题，例如学生的社交焦虑。

当人们感到被包容时，他们就能更好地为团体和社会做出贡献，而不必担心被排斥。通过提出他们的想法，他们提供了一个来自完全不同背景的特定视角。这为进一步的包容性创造了空间，并创造了一个成长和接受的循环。

关于学生可以做些什么来提高包容性的建议

1. 联系你的同学

与像我一样似乎与他人疏远的学生接触会激发被接受的感觉。我坚信，归根结底，每个人都只想感觉被接受。

2. 进行开放式对话

保持好奇心和开放的心态。恭敬地了解更多关于某人的文化、传统、规范和信仰的信息。在每个人的规范中，都可以发现美。它将导致对每个学生的个体差异更真实的理解和欣赏。