学生在学校受到欺负了怎么办？看看这些家长是怎么做的

学生在学校受到欺负了怎么办？随着孩子们今年秋天重返课堂，专家表示，家长和教育工作者应该寻找学校欺凌的迹象，这是一个古老的问题，每年都会以不同的新形式出现。“在大流行期间，欺凌行为似乎有所减少，”北卡罗来纳大学教堂山分校教授、欺凌预防专家 Dorothy L. Espelage 在一封电子邮件中写道。“但它可能会增加或回到我们之前的 COVID 率。”

当学校因冠状病毒大流行而关闭时，欺凌或至少报告的病例可能会减少，从而使学生远离近距离并进入虚拟学习环境。但许多专家表示，重返校园几乎肯定会改变这种趋势。一些人担心口罩和其他 COVID-19 保护措施可能成为欺凌的来源。看看这些家长是怎么做的

什么是欺凌?

在最基本的层面上，欺凌是伤害或伤害他人的行为。它可以是身体的、情感的或心理的。它可以发生在朋友之间或组内，无论是面对面的还是在线的。欺凌可以是公开的和直接的，包括打架、殴打或辱骂等身体行为，也可以是隐蔽的，包括八卦或排斥等社交互动。

根据美国国家教育统计中心2019 年发布的数据，大约五分之一的 12 至 18 岁儿童在美国学校受到欺凌。欺凌在中学比在高中更普遍，近三分之一的学生在六年级时报告了欺凌事件。总体而言，女孩更有可能报告欺凌行为，将近 24% 的女孩这样做，而男孩的这一比例约为 17%。

专家表示，有很多有效的方法来处理学校的欺凌行为，只要家长、老师和管理人员共同努力，创造一个安全和包容的环境，并在问题出现时直面问题。

“防止欺凌首先是成年人的责任，”《欺凌伤疤：对成人生活和人际关系的影响》一书的作者 Ellen Walser deLara在一封电子邮件中写道。

诊断问题

要处理学校的欺凌行为，成年人必须首先适应这些症状。PACER 国家欺凌预防中心的协调员贝利休斯顿说，孩子的行为或情绪的变化通常是一个迹象。她在一封电子邮件中写道，一个例子可能是“一个平时很开心的孩子，每天早上都喜欢上公共汽车，突然要求他们的父母送他们上学。”

其他潜在指标可能包括避免上学;学习成绩或成绩下降;无法集中注意力;不明原因的头痛和胃痛;睡眠问题;或者增加焦虑、孤立或攻击性，休斯顿说。

“如果孩子的行为从朋友中的积极态度转变为回避、悲伤、愤怒或焦虑的举止，父母需要注意欺凌是一个可能的原因，”心理学家和作家乔尔·哈伯 (Joel Haber ) 是预防欺凌的专家，在电子邮件中写道。

父母可以提出开放式问题来帮助他们的孩子讨论欺凌情况。休斯顿说，从解决孩子环境的问题开始。例如，“您今天乘坐的公交车怎么样?” 或者，“你有没有见过有人在公共汽车上对某人刻薄?” 然后转到直接影响孩子的问题，例如，“你有没有害怕上公共汽车?” 或者，“有没有人在公共汽车上对你刻薄过?”

在学校带头

专家说，家长可以而且应该带头断言欺凌行为在学校是不可接受的。当他们了解到问题时，他们应该与其他家长沟通、分享信息并与教师和管理人员交谈。

据专家称，家长完全有权要求学校采取措施解决欺凌问题并提供安全的环境。许多学校积极主动，可能已经制定了政策。

哈伯说：“营造包容文化、对员工进行关于欺凌的培训并遵循明确的协议奖励为所有教职员工和学生创建社区的努力的学校，可以在对抗欺凌和提高安全性方面取得更好的成果。” “学校忽视学生和教职工的欺凌行为，不采取措施保护社区，让欺凌者利用自己的权力边缘化他人。他们创造了一种文化，让那些处于社会阶梯底部的人成为受害者。”

创建干预计划

专家表示，父母不应该教孩子用攻击性进行反击，也不应该指望他们自己弄清楚如何处理学校的欺凌行为。相反，父母应该与孩子一起制定计划，以解决眼前的问题和长期的解决方案。

孩子们应该知道他们可以走开或避免欺凌情况，并且他们可以而且应该尽快与成年人——老师、父母或其他任何人——交谈。分享有关欺凌事件的信息不应有负面含义或后果。

确保计划结合了孩子的优势和能力，以帮助建立自信和适应力。然后，应与儿童生活中涉及的其他人分享商定的策略，例如教师、管理人员、教练、善后护理专业人员和任何其他定期与儿童互动的成年人。

重要的是要记住，欺负他人的学生经常被自己欺负，非营利组织正义与教育倡导者的项目和外展主任玛丽亚·布劳尔指出。因此，任何围绕欺凌的干预都应该包括向欺凌者和受害者教授新的技能和策略。

鼓励同伴支持

同伴支持也可能是处理学校欺凌的关键部分。

“学生在欺凌情况下很强大，因为他们通常在成年人意识到之前很久就知道欺凌，”休斯顿说。“学生告诉同伴停止欺凌比成年人给出同样建议的影响要大得多。”

重要的是，学生知道他们在代表同龄人应对欺凌时可以选择，并且他们可以选择在不同情况下对他们感到安全的选择。他们可以通过劝阻欺凌者、保护目标或将情况从欺凌转移开来直接进行干预。其他选择包括向成年人报告欺凌行为或争取同龄人的支持以制止欺凌行为。

为正确行为建模

父母还可以通过在家中对自己的权力动态建模适当的行为来帮助防止欺凌。

“通过自己的行为来利用和教授同理心和同情心的父母，并且不虐待其他不那么强大的人，是反欺凌行为的最佳老师，”哈伯说。

同样的想法也适用于学校，数十名(有时是数百名)专业人士经常近距离合作。这些成年人的互动方式会影响孩子们彼此之间的关系。

“学校里的老师有同样的机会来教授同情心、同理心和榜样行为，”哈伯说。

虽然这是一种常见的情况，但专家表示，欺凌可能会产生严重的后果。

“欺凌会产生终身影响，”哈伯说。“可能出现的缺乏安全、联系和孤立可能会改变生活。”